袁方老师师承陈家沟陈氏第二十世、陈氏太极拳第十二代传人，陈鑫拳架（陈氏小架太极拳）嫡宗传人陈沛菊老师，现至南京传播陈氏太极拳小架，负责陈家沟陈鑫太极拳研修院南京教学点。 是陈家沟的‘书房架’，一向密不外传，系统完整、技法精细，浅学者可强健体魄，深造者可防身自卫，久习者可明心觉悟，且是中国传统文化的载体，其哲学、艺术、佛儒道教等内涵至大至广，练拳者各有所得，各有所乐。陈沛菊老师传承全面，理论丰富，技术精湛，教学诚恳。